FORGE — Programme Builder

FORGE

Old Iron · Built Different

DÉFINIR UN NOUVEAU MOT DE PASSE

FORGE

Programme Builder v4

Old Iron
Built Different

Est.

1970

IRON GYM

45

25

10

5

Bloc

Jours / semaine

Durée du programme

Mode

Mode automatique

      Configure les priorités et le nombre de jours → le planning se génère selon tes muscles prioritaires.
    

Palette — glisse sur les jours

Priorités musculaires

1RM cible (kg)

⚒

Configure & génère

Changer l'exercice